Apparitions

Bonjour,
Je viens à vous aujourd'hui pour vous demander de l'aide, un eclairage. Je ressens enormement de chose en ce moment chez moi, c'est inexplicable, une force qui n'est pas mauvaise mais trés lourde, ça me compresse. Avant hier à travers ma fenêtre (j'habite au 4ème étage) j'ai vu un homme derrière moi, je me suis retournée plus rien, et toute la soirée il est apparut derrière moi, et toujours à travers cette même fenêtre il y a quelques moi il m'est apparu un homme avec une tête de chat et un medaillon lumineux autour de son cou. Je ne suis pas folle, je suis sure de ce que j'ai vu. Il n'y a rien de mechant chez moi mais c'est pesant. Que dois je faire?
Merci