Apprentissage écriture automatique

Cyril nous demande de l'aide :
Bonjour !
Ma mère vient récemment de décédée d'un cancer généralisé et je ressent actuellementle le besoin de me "rapprocher" d'elle, d'établir un contact...
En fait, dans mon enfance je pratiquais la voyance, lisais des ouvrages sur l'ésotérisme... J'avais une certaine intuition ! Depuis 4/5 ans, je me suis concentré sur l'astrologie.
Le récent évènement m'à amené à avoir envie de pratiquer l'écriture automatique... Et ceci dans le but de rentrer en contact avec ma mère...
Pourriez-vous me donner des conseils ?
Dans l'attente de votre réponse.
Cyril.