Besoin de conseil(s)!

bonjour a tous.
je suis nouvelle sur ce site et je cherche autan de réponse que de solution. mon problème se situe ici.
depuis que je suis petite fille,je fais un cauchemard horrible où un homme est aux pieds de mon lit et me regarde méchament. une peur oppressante s'instale jusqua ce qu'il me saute dessus les bras en avant pour m'étrangler! a ce moment je me réveille. depuis le temps que ça dur,je suis presque habituée à se cauchemard mais il y a peu de temps,ma fille se met à faire le même cauhcemard alors que je ne lui en ai jamais parlé. j'ai l'intime conviction que l'homme que je vois dans mes rêve est mort,ce n'est que son esprit! je ne sais pas quoi faire pour que ma fille arrète de faire se cauchemard et je voudrais en comprendre son sens!!!