Cherche conseils sur méditation - Bonjour, je sais que cette question a probablement déja été poser mais je cherche de nouvelles facons de méditer. Sa fais déja un bon bout que jessaye de visualiser

 

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Cherche conseils sur méditation

Rédigé par Naznakh
Posté le mercredi 17.10.07 à 18h51
Message n° 33786

Bonjour, je sais que cette question a probablement déja été poser mais je cherche de nouvelles facons de méditer. Sa fais déja un bon bout que jessaye de visualiser mon corp de l extérieur, je ralentis ma respiration pour quelle prenne 8 secondes au moin je fais le vide. Mais jai toujours de la difficulter a ouvrir mon 3iemme oeil. La seule chose que je sens cest que jai fais le plein dénergie.

Je suis ouvert a toutes expériences. Jaimerais séparer une fois pour toute mon corp de mon esprit. Aidez moi :)


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