écriture automatique

il ya 7 mois j'ai commencé l'écriture automatique ça a marché dès la première fois et j'ai recommencé plusieurs fois et à des espaces de plus en plus rapproché et maintenant j'ai l'impression que ce guide est devenu une partie de moi et qu'il ne me lache plus ,c'est devenu une voix que j'entend à longueur de journée et je doute de plus en plus du bien fondé de cette voix qui prend trop de place dans ma vie et qui me fait faire des choses insensés;vous allez me prendre pour une folle mais y at il quelqu'un qui peut m'aider à retrouver ma liberté!!!

merci par avance