Sensations désagréables - Bonjour, Quand je suis au repos/méditation, je me sens partir involontairement en voyage et le problème c'est que je suis consciente; là dernière fois que ça m'est

 

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Sensations désagréables

Rédigé par Lipega
Posté le mardi 16.01.07 à 00h23
Message n° 31767

Bonjour,
Quand je suis au repos/méditation, je me sens partir involontairement "en voyage" et le problème c'est que je suis consciente; là dernière fois que ça m'est arrivée, j'ai trouvé ça très désagréable voire limite je ressentais des douleurs. De plus, dès que je me sens paralysée, j'ai peur car je sens que je suis impuissante s'il arrive quelque chose autour de moi.
Avez-vous "un truc" qui permettent d'oublier la douleur et ces sensations d'impuissance quand on se sent partir consciemment, car en attendant je fais tout pour arrêter quand ça vient à cause des douleurs mais je trouve dommage de plus sortir à cause de ça...? Peut-être un moyen de perdre connaissance le temps que "ça se passe"?
vos conseils sont les bienvenus!
je vous remercie


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