Sophro ou yoga ? - Pour moi la sophrologie s'apparente très profondément à une scéance de Yoga. Il y a juste les termes qui changent pour être adaptés à l'occident, mais la base est

 

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Sophro ou yoga ?

Rédigé par Chevaldargent
Posté le samedi 06.05.06 à 11h22
Message n° 30154

Pour moi la sophrologie s'apparente très profondément à une scéance de Yoga.
Il y a juste les termes qui changent pour être adaptés à l'occident, mais la base est la même.
Ceci ressort d'une discussion avec un professeur en arts martiaux, qui utilise lui-même ces techniques de relaxation, concentration et de visualisation... dont le but est de prendre conscience de l'existence et de la personnalisation de notre corps.
Mais si on te parle d'enfer et tout le reste, c'est soit des intégristes, soit une secte derrière, on veut te dire quoi penser


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