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Une 2eme naissance.

Rédigé par Ego
Posté le mercredi 11.06.03 à 15h04
Message n° 7919

.Chaque matin au réveil et chaque soir avant de t'endormir durant 5 min,prends une inspiration profonde,au bout de celle-ci une rétention de 3 secondes,puis relaches naturellement l'air de tes poumons.Sans forcer,l'inspiration et l'expiration doivent se faire par le nez.Ne sous-estime pas la puissance de cet exercice,si tu respecte quotidiennement cet hygiène de vie,matin et soir et ce durant toute ta vie,tes angoisses disparaitront,tu ne connaitras plus la maladie,et bien d'autres améliorations te surprendront.AU travail tout de suite,si ça tourne lors du 1er exercice c est normal,n'insiste pas trop,tu as le temps,tu ressayeras demain,DIEU te protège,soie heureuse maintenant que tu sais comment faire.C'est avec des choses simples que l'on fait de grandes choses.


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